Weerbaarheid is trainbaar

De juiste keuzes maken, grenzen aangeven en voor jezelf opkomen. Tegenwoordig is dat niet altijd eenvoudig. Vanaf 6 februari start Sportstimulering van Accres met trainingen in weerbaarheid.

Wat is weerbaarheid?
Weerbaarheid is een training van 10 lessen á 1,5 uur waarin geleerd wordt voor jezelf op te komen en met respect persoonlijke grenzen aan te geven. De training helpt bij het verkleinen van de kans op ongewenste intimiteiten wanneer kinderen of volwassenen te maken krijgen met geweld of bij grensoverschrijdend gedrag.

Weerbaarheid werkt preventief. Er zijn sociale vaardigheidstrainingen die zich richten op de mentale weerbaarheid en verdedigingssporten die zich richten op de fysieke weerbaarheid. Wij geloven dat beide elementen nodig zijn om te komen tot een effectieve weerbaarheid.

Deelnemen
Inschrijven kan online via de website www.sportstimuleringapeldoorn.nl. De training weerbaarheid kost € 85,- voor 10 lessen á 1,5 uur.